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推荐:详细探索传统武术的发劲 任何拳种发劲都遵循的规律(图文揭秘)

时间:2013-12-28 23:52来 源:未知 采编:kungfuker


任何拳种虽然技击风格不同,劲力的表现方式有异,但是发劲都必须遵循一个共同规律,那就是‘劲从脚底发’。”“劲从脚底发”就是人们常说的“力从地起”、“劲从根发”。就是运用脚对地面的作用力而发劲。不管是什么拳种,不管是内家拳,还是外家拳,不管是中国功夫,还

转于:杨式太极拳_潘伟 博文

原标题:传统武术探索------谈发劲    
 

申明:下上所述,皆是我一己之言,如有异议,欢迎交流,也可以保留,但谢绝谩骂和攻击。此博文中的配图的比例都很不正确,只是表达这么一个意思,万望见谅!

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苏锦标老师一生致力武学,精通上千个武术套路,近百种拳种。我曾问他:“师父,人们常说:‘学拳容易换劲难。’您是怎么做到的?”苏老师告诉我:“任何拳种虽然技击风格不同,劲力的表现方式有异,但是发劲都必须遵循一个共同规律,那就是‘劲从脚底发’。”“劲从脚底发”就是人们常说的“力从地起”、“劲从根发”。就是运用脚对地面的作用力而发劲。不管是什么拳种,不管是内家拳,还是外家拳,不管是中国功夫,还是西洋拳击,不管是泰国拳,还是日本的空手道,都必须遵守这个原则。|本文转载于:功夫客www.kungfuker.com

    我曾听有人说:“劲从腰发”,这是非常错误的,对与太极拳来说这叫“劲力漂浮”;对于形意拳这叫“发劲不整”;对于少林拳这叫“用劲无根”。

    武术嘛,本来就是你死我活的打斗技击,怎样发出自己最大的劲力,对敌人施以重击,就是它的最高原则。

怎样尽可能发出自己最大的力量呢?我曾说过,我们人体最大最厚最长最有力的两组肌群:竖躯干肌和臀大肌都是附在脊柱上连在骨盆上的。发劲虽然是全身肌肉的共同运动,但是如果把这两组肌群彻底地启动起来,并协同地运动起来。我们就能发出自己的最大力量------我们的脊柱尤其是我们的骨盆是要起很大的作用的。

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    竖躯干肌在骨盆的上缘,臀大肌在骨盆的下缘,如果将这两组肌群一起地、连同地、协同地、彻底地运作起来,骨盆是要起着枢纽的作用的,我们是通过骨盆的旋转来达到这个目的的。

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              骨盆的旋转

   

 

 

    苏老师曾教我一种诱导发劲的方法:面朝墙站立,双脚分开,双手扶墙,双腿微曲。先是浑身放松,然后右脚蹬地,骨盆右转。

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    象心意六合拳的“鹰捉把”,形意拳的“劈拳”,就是这种发劲法。

(收录编辑:kungfuker)



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