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  • [武林秘笈] 一字混元桩功:练神还虚之功(图文)

    一字混元桩功:上法成功,再将气转入胎息,由气在胎息中先动。久而久之口鼻俱停,而腹中如有物然,如此便练成了练神还虚之功。 ...

    日期:2012-11-08 15:17:46 点击:193 好评:0
  • [武林秘笈] 小循环功:强精内壮之功(图文)

    小循环功此为炼精化气,炼气化神,炼神而还虚功部分,有强精内壮之功效。 ...

    日期:2012-11-08 13:58:10 点击:357 好评:2
  • [武林秘笈] 搓掌功:是专练胸腹筋骨柔软(图文)

    搓掌功是专练胸腹筋骨柔软,内气壮实的一种软功....

    日期:2012-11-03 02:12:48 点击:173 好评:0
  • [武林秘笈] 玄武功:武当功中上乘绝技(图文)

    玄武功为武当功中上乘绝技。 长久以往,功自然而成,则身软如丝绵,柔若无骨,双脚踩立,硬如铜铁,铁铸金刚,无坚不摧。 ...

    日期:2012-11-03 02:11:38 点击:279 好评:-2
  • [武林秘笈] 柔骨功:使身骨柔软(图文)

    柔骨功,是习武当功夫的基本功,主要使身骨柔软.柔骨功的主要练法有:"前打躬""后折柳""左右转轮""转环腿""送食腿""掏耳腿""戴帽腿""搔痒腿""十字红""反藏花"等.按其练习部位可分为腰功,腿功,肩功,臂功四个部分. ...

    日期:2012-11-03 02:08:17 点击:175 好评:2
  • [武林秘笈] 夜行术功:夜间活动的轻功(图文)

    夜行术又称游身功,是训练人在夜间活动能力的一种轻功。练夜行术前,须先习疾走奔驰功夫。...

    日期:2012-11-02 15:48:05 点击:244 好评:2
  • [武林秘笈] 乾坤球功:窜纵飞跃的轻功法(图文)

    乾坤球功又名乾坤功,主要是练习眼法和步法,是窜纵飞跃的轻功法. ...

    日期:2012-11-02 15:44:44 点击:202 好评:0
  • [武林秘笈] 武当九宫桩功:与敌交手获胜如探囊取物(图文)

    九宫桩功是武当派训练反应敏捷,脚步稳健的功夫。功成之后,身法手法配合极佳,与敌交手,获胜如探囊取物;人若取我,则无法捉摸。...

    日期:2012-09-13 03:55:31 点击:157 好评:2
  • [武林秘笈] 穿花扑蝶功:对御群敌如入无人之境(图文)

    穿花扑蝶功是武当紫宵宫九宫八卦门中的一种功夫,这个功夫主要练习进退腾跃的本领。...

    日期:2012-09-13 03:51:25 点击:196 好评:0
  • [武林秘笈] 地龙功:练腿功内功(图文)

    地龙功是练腿功内功的一种功夫,历来奉为武当功夫的瑰宝: 武当地龙功既是一种单练的基本功法,又有一系列练腿法套路的组合。其中,有一百零八路腿法。迎风八闪及九宫跌拿等诸般招法,内含天罡地煞之说,含八卦走九宫,变化繁复异常。此法非三言二语可尽,这里只介绍作...

    日期:2012-09-13 03:50:58 点击:249 好评:2
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