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铁砂掌:详尽揭秘铁砂掌练习法 断砖方式揭秘(组图)

时间:2013-08-05 17:23来 源:未知 采编:kungfuker


铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴。铁砂掌 属阳刚之劲路。是专供练习人身掌部的功法,铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌流派 “顾氏铁砂掌”“五海铁砂掌”。铁砂掌断砖方式揭秘...
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铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴。铁砂掌 属阳刚之劲路。是专供练习人身掌部的功法,铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌流派 “顾氏铁砂掌”“五海铁砂掌”。
铁砂掌:详尽揭秘铁砂掌练习法 断砖方式揭秘(组图)-功夫客网

网络图片:铁砂掌
 


练习铁砂掌:


要做到:“气自丹田吐,全力注掌心。按实始用力,吐气须开声。”技击动作发出前各关节要放松,待出击时突然伸直,劲达掌心,同时开声一喊,令敌人心神猝然一惊,则掌力正至妙处。 拳谚云“气贯掌心,劲达四梢”、“拳从心发,劲由掌发”,“腿打七分手打三,全仗两掌布机关”等,都说明铁砂掌在少林武术中的作用和地位。因此讲“手的变化,决策于腕。掌根锐骨,即为腕劲。灵龙活泼,刚柔蓄隐。擒拿点打,无不应顺。掌腕合窍,方能制人。腕滞力拙,徒劳费神。”说明掌和腕的重要性。必须互相协助,方为妙。
少林功夫中的铁砂掌,是用铁砂和药物配合而操练的,练至掌部坚硬如铁,臂长力增,重伤对方皮肉筋骨。功力深者可以碎砖断石。经过练习铁砂掌功夫,可使掌部的锻炼处表皮增厚,筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大提高,腕指关节灵活,肌肉韧带的力量增长,强劲有力。|本文转载于:功夫客www.kungfuker.com

  总起来说,铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物,通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫。修炼日久,铁砂掌具有开砖裂石之功。



 

歌诀:铁砂掌功毒气发,药力深入肌肤。筋骨坚实成毒手,重击强敌染英黄砂。
铁砂掌,又名黑砂手,为硬功外壮,属阳刚之劲。
其练法得仰仗药力,且须注意运气,以收内壮之助。以下列练手秘方,加陈酒五斤,人中白及白醋各十斤,拌和煎汤,每次煎三炷香,煎至四次,用文火熬炼稍浓,倾入铁盆中以木杵捣烂成泥,再加细铁砂,其数量与药泥相等,用口袋布盛好,置坚实木凳上。每日晨昏拍打之,须由轻而重,由徐而急。单手或双手,则由习者自己选择。开始手必现青肿,甚至脱皮落肉。
练后须以洗手秘方洗之,以期消毒去肿,强筋壮骨,则内外坚实矣。习至百日,略可应用;习至三百六十五日(一年天数),大功已成。惟不可乱用,盖此种手法,着人肌肤,轻者伤,重则亡,且非秘方不治,是故非至万不得已时,方可用以护命。总之习此功夫,须有保存国粹之志,勿存恃强凌人之心。


分类


铁砂掌可分为两大类:如;五海铁砂掌,是通过内练与外练,配合独有的练功药酒,练习之后手掌与常人几乎一样,手掌无老茧,皮肤细腻光滑。另外一种练习之后,手掌增厚、肥大、长满厚厚的老茧,属于不注重内练,外练过度,练功药不当造成。

中国功夫绝技铁砂掌研究会

“中国铁砂掌研究会”是国内唯一的铁砂掌功夫团体,中国铁砂掌研究会,是有全国武术功力大赛连续五届铁砂掌“单掌断砖”冠军张龙祥先生为发起人,全名为“中国功夫绝技铁砂掌研究会”研究会成立之初得到社会各界的朋友与支持,研究会成立的初衷是弘扬中华传统武术,传授“铁砂掌”这门传统功法,发掘民间武术绝技,与国内各界朋友、及武术界朋友共同交流发展.

 

 铁砂掌:详尽揭秘铁砂掌练习法 断砖方式揭秘(组图)-功夫客网
网络图片:铁砂掌
 

简介


练习铁砂掌]要做到:“气自丹田吐,全力注掌心。按实始用力,吐气须开声。”技击动作发出前各关节要放松,待出击时突然伸直,劲达掌心,同时开声一喊,令敌人心神猝然一惊,则掌力正至妙处。 拳谚云“气贯掌心,劲达四梢”、“拳从心发,劲由掌发”,“腿打七分手打三,全仗两掌布机关”等,都说明铁砂掌在少林武术中的作用和地位。因此讲“手的变化,决策于腕。掌根锐骨,即为腕劲。灵龙活泼,刚柔蓄隐。擒拿点打,无不应顺。掌腕合窍,方能制人。腕滞力拙,徒劳费神。”说明掌和腕的重要性。必须互相协助,方为妙。
少林功夫中的铁砂掌,是用铁砂和药物配合而操练的,练至掌部坚硬如铁,臂长力增,重伤对方皮肉筋骨。功力深者可以碎砖断石。经过练习铁砂掌功夫,可使掌部的锻炼处表皮增厚,筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大提高,腕指关节灵活,肌肉韧带的力量增长,强劲有力。

  练习铁砂掌 铁砂袋
总起来说,铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物,通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫。修炼日久,铁砂掌具有开砖裂石之功。
歌诀:铁砂掌功毒气发,药力深入肌肤。筋骨坚实成毒手,重击强敌染英黄砂。
铁砂掌,又名黑砂手,为硬功外壮,属阳刚之劲。

 
其练法得仰仗药力,且须注意运气,以收内壮之助。以下列练手秘方,加陈酒五斤,人中白及白醋各十斤,拌和煎汤,每次煎三炷香,煎至四次,用文火熬炼稍浓,倾入铁盆中以木杵捣烂成泥,再加细铁砂,其数量与药泥相等,用口袋布盛好,置坚实木凳上。每日晨昏拍打之,须由轻而重,由徐而急。单手或双手,则由习者自己选择。开始手必现青肿,甚至脱皮落肉。
练后须以洗手秘方洗之,以期消毒去肿,强筋壮骨,则内外坚实矣。习至百日,略可应用;习至三百六十五日(一年天数),大功已成。惟不可乱用,盖此种手法,着人肌肤,轻者伤,重则亡,且非秘方不治,是故非至万不得已时,方可用以护命。总之习此功夫,须有保存国粹之志,勿存恃强凌人之心。
编辑本段分类


铁砂掌可分为两大类:如;五海铁砂掌,是通过内练与外练,配合独有的练功药酒,练习之后手掌与常人几乎一样,手掌无老茧,皮肤细腻光滑。另外一种练习之后,手掌增厚、肥大、长满厚厚的老茧,属于不注重内练,外练过度,练功药不当造成。
编辑本段中国功夫绝技铁砂掌研究会
“中国铁砂掌研究会”是国内唯一的铁砂掌功夫团体,中国铁砂掌研究会,是有全国武术功力大赛连续五届铁砂掌“单掌断砖”冠军张龙祥先生为发起人,全名为“中国功夫绝技铁砂掌研究会”研究会成立之初得到社会各界的朋友与支持,研究会成立的初衷是弘扬中华传统武术,传授“铁砂掌”这门传统功法,发掘民间武术绝技,与国内各界朋友、及武术界朋友共同交流发展。


张龙祥
男,1973年出生,山东梁山人,武术家,铁砂掌大师。擅长大洪拳,铁砂掌。中国武术协会会员,武术六段,梁山龙虎派第17代传人中的佼佼者,习练铁砂掌近20年,创立中国铁砂掌研究会,首任中国铁砂掌研究会会长。曾连续五届获得国家体育总局和中国武术协会举办的全国武术功力大赛冠军!
张龙祥从10岁接触武术至今已有30年之久。由于对武术的浓厚兴趣,有幸拜入龙虎派16代掌门杨新春师父的门下开始研习武艺。学武之初,从练习传统套路开始,小洪拳、大洪拳、梅花拳都曾练习过,那时只有10岁。到19岁就开始接触到铁砂掌,练习3年之后,便略有小成。在其师父杨新春的带领下,慢慢的对铁砂掌的练习与研究越来越深入。他于2005年参加了第二届全国武术功力大赛,便取得了全国第三名的好成绩,在之后的五届的全国功力大赛中,皆取得了单掌断砖项目冠军。

中国铁砂掌研究会成员功力展示(20张)中国铁砂掌研究会简介
本着对中华传统武术发扬至世界、传承于后代的初衷,2010年4月张龙祥发起和组织了中国武术绝技铁砂掌研究会,并担任该研究会会长。至今该研究会已有200余名会员加入其中。他的学员和徒弟遍布全国各地世界各国。在国内,中国武术绝技铁砂掌研究会,是首例铁砂掌研究会。现在练习铁砂掌的人不在少数,而练好练精的人还是不多。张龙祥希望能够聚集所有练习铁砂掌的专业人士,共同将铁砂掌练好练精、发扬光大、传承后代。但他承诺绝不会一味求壮大门派乱收徒弟。对于收弟子,他觉得首当其冲的条件就是武德要高尚,不要有持强凌弱之心,要经过长时间的考核,各方面条件适合,才能收入门下。       张龙祥在练习铁砂掌中取得了非常突出的成绩,对于自己,也觉得非常的有成就感、非常充实;对于中华武术的发扬与传承上,也出了自己的一份力。说到自己的成绩,他不止一次的提到自己的师父,师徒如父子,张龙祥对师傅倾囊相授充满了感恩。他也表示,希望自己也能像师父一样,把自己的所学传给下一代,让中华武术一代代的传承下去。       张龙祥师父特别强调,此功夫很深,学习时需要专业指导。松时则松,紧时则紧。再没人指导情况下不

能盲目习练。习武先明理,并需在专业老师指点下方能系统修习
中国铁砂掌研究会自2010年4月创办以来,得到了武术界众多同仁的支持,2010年11月中国铁砂掌研究会代表队参加了由国家体育总局武术运动管理中心主办、河南大学承办的第七届全国武术功力比赛,在河南大学体育馆举行,会长张龙祥先生获得了男子单掌断砖+75kg级冠军,研究会成员张辉获得了男子单掌断砖-75kg级冠军。其他几位研究会成员宋以峰、卜志力、潘曰磊也获得了较好的成绩。


铁砂掌断砖方式揭秘


相信有不少朋友都见过“铁砂掌”的表演,但不知道各位注意过没有,可能大部分的断砖方式都是这样的:把砖放到台子上,让砖露出台子二分之一,用左手按住台子上的另一半,再用右手去劈露出台子的部分。这样的断砖方式是很容易作假的,只要用左手把砖稍微抬起来一点点,砖就会很容易被磕断了,这种作假方式对一块砖或多块砖都有效果,因为这种断砖方式很容易作假,且不能代表真实的掌上功力,所以国家体育总局和中国武术协会举办的全国武术功力比赛——单掌断砖这个项目就没有采用这种断砖方式,全国武术功力比赛正确的断砖方式是用一个特制的金属支架将砖的两头支撑起来,单用一只发力的手掌去击打砖的中间部位,非打砖的手不可接触砖块,此方法也被成为“架空断砖”。是全国武术功力大赛单掌断砖项目所认可且唯一正确的断砖方式。铁砂掌的断砖方式还有“悬空断砖”和“平地断砖”两种。悬空断砖是指把砖放在台子上露出三分之一,单用一只发力的手掌去击打砖块悬空的部分,非打砖手不得在打砖时触碰砖块。平地断砖就是把砖块放置在平地上或台子上,砖块之下不可放置任何东西,当用一只发力的手掌,把它攥成拳,用手背击打砖块的中间部位,非打砖手不得在打砖时触碰砖块。

 

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