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决定跆拳道实战姿势优劣的几个因素

时间:2012-09-12 01:39来 源:未知 采编:kungfuker


灵活性:即实战时的姿势要灵活,要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。
(1)灵活性:即实战时的姿势要灵活,要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。
(2)自然的身体姿势:即实战时的姿势要自然,放松,这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓, 动作发动不迅速等缺点,因为人在自然状况下进行活动是轻松而有效的。
(3)敏捷性:实战时要求身体姿势以敏捷,迅速为标准,不论是进攻或防守,都要动作敏捷,迅速,从而达到进攻或防守的目的。
(4)稳定性:实战时不论是原地动作还是腾空动作,都要以身体重心的稳定为原则,维持身体自然的平衡状况,这样利于动作的完成。
(5)重心:身体重心的高低和实战者的身体能力及技,战术水平有关,只要是便做动作或移动的身体重心都是适宜的。
(6)隐蔽性:隐蔽性和实战效果有着直接的关系,进攻时隐蔽性越好,攻中对方的机会和次数就越多,反之也就越少 
(收录编辑:kungfukercom)



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