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跆拳道实战基本步法之跳换步和弧形步(组图)

时间:2012-11-09 13:26来 源:未知 采编:kungfuker


实战姿势站立,左右脚同时离地,以腰部力量,带动双腿相互交换,落地后仍成实战姿势站立。

跆拳道实战常用的9个基本步法之跳换步

跆拳道实战基本步法之跳换步和弧形步(组图)-功夫客网

[动作方法]
 

实战姿势站立,左右脚同时离地,以腰部力量,带动双腿相互交换,落地后仍成实战姿势站立。 (图2-15)


[动作要领]

换步要灵活,弹跳小宜太高
 

[实战作用]

调整实战姿势。



跆拳道实战常用的9个基本步法之弧形步


跆拳道实战基本步法之跳换步和弧形步(组图)-功夫客网

(1)左弧形步
 

[动作方法]

实战姿势站立,以左脚为轴,右脚蹬地向左侧跨步,上体随之左转。 (图2-13)

跆拳道实战基本步法之跳换步和弧形步(组图)-功夫客网

(2)右弧形步
 

[动作方法]

实战姿势站立,以左脚为轴,右脚蹬地向右侧跨步,亡体随之右转(图2-14),
 

[动作要领]

整个动作要协调一致。
 

[实战作用]

用于躲闪对方进攻及躲闪后反击

(收录编辑:kungfukercom)



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