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视频:拳王播求教你如何练腰部力量和六块腹肌

时间:2014-01-17 19:59来 源:未知 采编:kungfuker


在线视频:泰拳 拳王播求教你如何练腰部力量和六块腹肌


 

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相对于粗壮的四肢,格斗选手更注重躯干核心肌群的训练,那才是打击力量的“发动机”。播求以横扫千军的扫腿闻名,且看他是如何训练出强大的腰部力量和六块腹肌。|本文转载于:功夫客www.kungfuker.com

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拳王播求教你如何练腰部力量和六块腹肌




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