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戳脚拳术:戳脚连招七式教学(组图)

时间:2014-02-19 16:49来 源:未知 采编:kungfuker


传统武术有着极强的实战技击性。作为我国传统武术流派之一的戳脚拳术,广泛流传于我国北方,它最显著的特点是手脚并重,突出用腿,以其丰富多变的腿法见长,是“北腿”的主要代表,享有“北腿之杰”的美誉。
 传统武术有着极强的实战技击性。作为我国传统武术流派之一的戳脚拳术,广泛流传于我国北方,它最显著的特点是手脚并重,突出用腿,以其丰富多变的腿法见长,是“北腿”的主要代表,享有“北腿之杰”的美誉。其攻防结构严谨,常常前手出击,后手防护胸肋,手脚相随,手领脚发,脚出手到。它的进攻与防守往往同时而发,此手封,彼手打,手防上,脚攻下,攻中有防,防中寓攻,攻防兼至,变化巧妙。它不但硬攻直进,猛冲烈打,而且常常寓刚猛于松柔之中。戳脚拳术的主要套路为文9趟、武9趟,共计18趟,招势数以千计。其中各招各势既可单用,又可连用。现从中精选出部分连环应用的招势,供诸位参考。

  一、狸猫上树——穿枪脚

   1.我以左势对敌,敌进左步用右拳击我胸部,我速用左手向下、向外搂按敌拳;随即身体向左90°,重心移于左腿,右脚脚尖勾起,以脚前掌向前踢敌左腿胫部,同时用右拳向前上方劐挑敌下颌(图1-1)。

   2.敌左腿后退落于右脚后避我右寸腿,我右脚向下落地,身体向右转90°,右拳变掌收回,向下按压敌拳,重心移于右腿,左脚向前上方以脚跟蹬敌右肋,同时左掌向前上方插敌双眼(图1-2)。

   3.敌用左手上防我左掌,我左脚收回落于右脚旁,身体向左转90°,重心移于左腿,上身左侧倾,同时用右脚点击敌胸部(图1-3)。

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     技术简析:这一组实战内容体现了戳脚“此手封,彼手打,手防上,脚攻下”的技击特点。图1-1、1-2为狸猫上树,图1-3为穿枪脚。

   1.“狸猫上树”一式为戳脚“三只手”运用的典型招式,一手防、一手攻、一腿击。左手封防要快而准,几乎与此同时右寸腿与右拳劐挑上下齐发。右拳劐挑时拳眼向上,侧身顺肩探膀,力达右拳面;左掌前插为钻手,即由右臂上向前穿出,掌心向上,力达掌指;左蹬脚时要挺胸收腹,以左膝关节由屈到伸的快速挺直发力,着力点是左脚跟。

   2.“穿枪脚”一式要在我与敌有一段距离时运用。如敌脚步不动,我则左脚后落,发右点腿。点击时要挺胸、直腰,胯向右送,右膝下扣,点腿要有弹力,一点即屈膝收回。

   

 二、饿狼掏心——寸腿铁翻杆——掀腿

   1.我以左势对敌,敌进右步用右拳向我胸部击来,我左手向前下方横向按压敌右拳,随即,身体左转90°,重心移于左腿,用右寸腿向前踢敌右腿胫部,同时用右拳向前上方掏打敌胸部或下颌(图2-1)。

   2.敌右脚稍收,我左手将敌右臂按下,右脚落地,重心移于右腿,右拳向下收至胸前,再向前上方以拳背翻砸敌面部,同时用左寸腿踢敌右腿胫部(图2-2)。

   3.敌右腿受击退于左脚后,我左脚下落于地,身体向左转90°,重心移于左腿,上身稍左倾,同时右脚脚尖里合,脚掌下扣,直腿向右上方掀击敌裆、腹部,右拳下砸护于裆前(2-3)。

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     技术简析:这一组实战内容体现了戳脚“三只手”的技击特点。所谓“三只手”是指戳脚在实战中常用两只胳膊一条腿,手法由上封防、进攻,使敌忙于防上,腿法由下主攻,往往上虚下实;从进攻部位来看,为上、中、下连环套打,上打头,下踢胫,中部掀击裆。

   1.“饿狼掏心”一式,左手封防要快、准,用力按压,左手掌指向右,手呈横向,以加大按压面;右拳掏打与右寸腿同时进行,拳心向上,小腹稍收,松肩探膀,敌若远离我,右拳可虚晃其下颌;右寸腿应以右膝的瞬间弹抖发力,着力点为脚掌前端。

   2.“寸腿铁翻杆”一式,左手仍为封防动作,要将敌臂压下,如敌右拳收回,以左拳击来,我左手则向下按压其左拳,右拳绕一立圆翻砸敌面,同时进身踢左寸腿,上下齐击,亦可上虚下实。

   3.“掀腿”为戳脚八母腿之一,为敌距我较近从下至上攻敌要害之腿法。紧接上式我拳脚上下齐击,敌头必后仰,从而造成裆、腹部出现空当,为我发掀腿的最佳时机。本式为右掀腿,上身要向左侧倾,右跨发力,直腿上掀,脚掌下扣,力达脚掌外侧。发此腿时,应注意防护好自己的裆部,故右手要在发腿的同时向下护裆,防敌攻击。

(收录编辑:kungfuker)



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