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《全图解李小龙腿法》全书扫描电子版 李小龙示范照片(组图174幅)(温戈著)

时间:2014-01-18 00:51来 源:未知 采编:kungfuker


扫描电子版教学书籍内容简介:《全图解李小龙腿法》分为腿法技巧、实战运用以及素质练习三篇,具体内容包括:戒备势、步法、腿法、实战运用素质练习、腿法专项训练等。 编辑推荐《全图解李小龙腿法》大部示范照片均为李小龙本人,其中部分来自他拍摄的各部电影中,作

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《全图解李小龙腿法》全书扫描电子版 李小龙示范照片(组图174幅)(温戈著)-功夫客网

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扫描电子版教学书籍内容简介:《全图解李小龙腿法》分为腿法技巧、实战运用以及素质练习三篇,具体内容包括:戒备势、步法、腿法、实战运用素质练习、腿法专项训练等。《全图解李小龙腿法》专门针对每一种腿法的技术要点,运用变化加以分析解说。《全图解李小龙腿法》的分解图例(李小龙本人示范及电影中的镜头)不仅使读者能够仔细地研究他的动作细节,更可供闲暇之余信手翻阅,更好地欣赏李小龙高超过人的腿法艺术。|本文转载于:功夫客www.kungfuker.com
  编辑推荐《全图解李小龙腿法》大部示范照片均为李小龙本人,其中部分来自他拍摄的各部电影中,作者使用电脑合成技术,将李小龙的所有示范制作成动作图,大大地方便读者们学习。



《全图解李小龙腿法》全书扫描电子版 李小龙示范照片(组图174幅)(温戈著)-功夫客网

《全图解李小龙腿法》彩色封面   作者:温戈  著

 :《全图解李小龙腿法》全书扫描电子版 李小龙示范照片(组图174幅)

《全图解李小龙腿法》全书扫描电子版 李小龙示范照片(组图174幅)(温戈著)-功夫客网


作者:温戈  著

序言关于截拳道的书籍已经出版了很多,而且每一本书中都有腿法训练的内容,那为什么还要再编写这本《全图解一李小龙腿法》呢?
  1. 以往的书大多是全面介绍截拳道的各项技术,而腿法只是其中的一部分内容,故对于其精微细节之处往往介绍得不够详尽。本书将专门针对每一种腿法的技术要点、运用变化加以细致地分析解说。
  2. 以往的书大多采取手绘图解,难免有一些不够精确甚至错误之处,不利于初学者的学习。而本书的图例全为李小龙亲自示范,既有他平时练功的录像资料,也有他为自己著作而亲笔手绘的图解和专门拍摄的照片,更有他
  文摘搏击虽然主要靠手和脚来完成,但戒备势却是它们充分发挥出来的保证。戒备势是实战中最佳的进攻和防守姿势。最完美的戒备势应具有以下特点:
  1.直接 从这个戒备势出发做动作,无论是进攻、防守还是反击,都不需要事先做任何调整动作。最大限度地减少无效的动作,以消耗最小的体力来取得最大的成果。
  2.放松 必须既轻松自如,又时刻保持平衡。它能使全身放松,又能在?瞬间很快地出反应。|本文转载于:功夫客www.kungfuker.com
  3.隐蔽 这种姿势还必须能给对手造成错觉或假象,以隐蔽自己进攻的意图。在实战中,每当完成一个或一连串的攻防动作后,应迅速恢复到戒备势,以便进行下一个台的搏击。
  第二节 戒备势动作详解
  1.头部 轻微地摆动和摇晃,以免受到攻击。
  2.前肩 微微抬起,下颏稍稍下降,以便保护下颏和面部。
  3.前手 伸出略高于肩,主要用来做假动作、攻击以及保护头部和小腹。要不断地晃动,就象蛇吐信一样迅速地伸出收回,随时准备攻击。给对方造成威胁,使之迷惑和慌张。

(收录编辑:kungfuker)



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